לואיז היי לימודי תעודה – ביעור חמץ פנימי

"…הטרחות שטורחים על הבית בעבור פסח,

על ידי זה אדם חייב לשכוח צרות עצמו

ולכן הוא בבחינת פושט צורה ולובש צורה חדשה.

ורק על ידי הלחץ, שעסוק עכשיו בערב פסח ולא בצרותיו,

יכול עכשיו לקבל חיות חדשה ומזל חדש

ולכן יוציא מביתו חפצים שאינו צריך להם". (רבי פנחס מקוריץ)

כמה מדהים לקרוא, שאת מקבלת בתקופה הזו חיות חדשה ומזל חדש.

ואיך?

לכל חפץ יש חפץ (רצון) שישתמשו בו ומהשימוש הוא יונק חיות (האר"י הקדוש)

מכאן שאם יש לך בבית חפצים שאינם בשימוש עוד, הם יונקים ממך חיות מיותרת.

ז"א חפץ שאין בו חפץ (רצון) גוזל ממך אנרגיה מיותרת!!

הנה, כאן יש לך תמריץ להוציא, לוותר, להעביר הלאה כל חפץ פיזי שכבר אין לך שימוש בו, כי אכן הוא גוזל אנרגיה ואינו מאפשר למשהו חדש להיכנס לחייך.

* * *

אני רוצה להציע לך נקודת מבט נוספת מהגישה של 'לואיז היי', גישת מודעות, שבה אנחנו מזהות דפוסי חשיבה, אמונות, רגשות, שכבר אינם תורמים לנו, ומחבלים באיכות חיינו (לעיתים לא במודע):

לדוגמה: רגשות של כעס, פחדים, האשמות, קנאה, ציפייה שלא ממומשת ומחשבות כגון: אין לי כוח, אין לי זמן, אני צריכה, אני לא מצליחה להחליט… אלה רגשות ומחשבות אשר משאירות אותך תקועה ומחבלות בשמחת החיים שלך.

לואיז היי לימודי תעודה שתגרום לך לחשוב יותר

בקורס בשיטת לואיז היי במכללת מעיינות, אנחנו לומדות בצורה חווייתית שיטות וכלים לזהות, לעבד ולשחרר (לנקות) מה שכבר אין לנו צורך בו או מה שאינו תורם לנו, את מה שתוקע אותנו, וכך – אנו מתרגלות את הדרך איך להכניס אמונות וגישות חיוביות ומקדמות יותר לחיינו.

תרגיל ביעור חמץ:

הרשי לי להציע לך עכשיו תרגיל קצר, פשוט ועוצמתי, שמתאים לימים אלו של ההכנה לפסח, שבאמצעותו תוכלי להתנקות ולהרגיש יותר משוחררת לקראת קבלת חג החירות.

קחי לך דף פוליו

התחילי לכתוב בחופשיות וללא סדר – כל מה שעולה כתשובה לשאלה:

מה יושב עליך? מה מעיק עליך? מה מלחיץ אותך כרגע? מה מטריד אותך?

כתבי ללא צנזורה ובלי להתעכב על הניסוח, תני למילים לנבוע מתוכך, את יכולה גם לחזור ולכתוב על אותו נושא מספר פעמים, העיקר- לשחרר!!! הדף סובל הכל… את יכולה להתעמק בנושא אחד שמעיק עלייך, או מספר נושאים שמציפים אותך כעת. אין נכון או לא נכון, העיקר לכתוב, להוציא, לתת לעצמך דרור.

כשאת מרגישה שסיימת, נכון לפעם הזו, קחי מספר נשימות עמוקות אל הבטן ונשפי בחוזקה את האויר החוצה.

השלב האחרון – קרעי את הדף לחתיכות קטנות. הביעי כוונה בליבך או בקול – אני משחררת, אני מוותרת, הרגשות והמחשבות הללו אינן תורמות לי, רק חוסמות אותי מלהרגיש בטוב…

לאחר הקריעה – אפשר לשרוף את הקרעים, או – אם מתאים יותר – לשים בשקית ולרדת באותו הרגע – לזרוק בפח הגדול.

קחי לך עוד רגע, בנשימה משוחררת ועמוקה, אמרי לעצמך בלב או בקול:

"תודה לעצמי על כך ששחררתי את מה שאינו תורם לי עוד, את החמץ שבתוכי.

אני פנויה ומוכנה כעת לקבל את החדש והמיטיב עימי.

אני בתפילה לקבל… (הוסיפי את מה שאת מבקשת לעצמך)…  לחיי

אני חשה אנרגיה חדשה זורמת בתוכי

אני נקיה".

פסח כשר ושמח, שתזכי לחירות אמיתית.

אם את מוצפת ברגשות ומחשבות שתוקעות אותך,

צרי קשר, אשמח לעזור לך!

צביה לורנץ

​lorzivia@gmail.com | 026418290 | 05044449171

מרצת קורס לואיז היי במכללת מעינות ללימודי רפואה משלימה