טיפול רגשי - מהו מקומו בפסיכותרפיה הוליסטית?

אדם הוא היצור המפותח ביותר על פני כדור הארץ. עולם הרגשות האנושי עשיר ביותר ומכיל גוונים רבים של רגשות. התקשורת המילולית המקובלת מגבילה את יכולת ההבעה של רגשות אלו משום קוצר ידה לעומת העולם הרגשי העדין, הזורם ומשתנה בכל רגע. אנשים רבים חווים תסכול כאשר ברצונם להביע רגש מסוים, ולהסביר אותו בכתב או בדיבור לאדם אחר. פנייה לטיפול רגשי נעשית כאשר חשים לא טוב נפשית, מרגישים שלא נמצאים על המסלול הרגיל, והתפקוד היומיומי נפגע כתוצאה מכך, לדוגמה משבר נפשי הקשור באירוע חיים מכונן, הפרעות נפשיות, טראומה, אובדן אישי ועוד. טיפול רגשי הוא למעשה כל טיפול נפשי העוסק בעולם הרגש, החל מטיפולים אלטרנטיביים וכלה בטיפולים פסיכותרפיים הנעשים באמצעות אנשי מקצוע כגון פסיכולוגים קליניים, פסיכותרפיסטים, פסיכיאטרים וכדומה. טיפול רגשי הוא טיפול ברגשות האדם או בנפש האדם, בלועזית טיפול רגשי נקרא פסיכותרפיה (Psychotherapy) פסיכו = נפש, תרפיה = טיפול. בטיפול בנפש וברגשות, מטפלים במצוקות ובקשיים כמו תחושות של עצב, ריקנות ודיכאון, פחדים וחרדות, התמודדות עם טראומות, דימוי עצמי נמוך. בהתנהגויות אשר מקשות על חיי המטופל, כמו תקיעות, קושי במציאת זוגיות או בשמירה על זוגיות, הרס עצמי, התמכרויות, התנהגות אובססיבית ועוד. טיפול פסיכותרפי הוא טיפול באמצעות שיחה והוא מכוון להתייחסות מוכללת אל העולם הנפשי של האדם והמשמעויות השונות הכרוכות בכך. טיפול באמצעות שיחה, מזמן מרחב בו מתקיימת מערכת יחסים מאוד ייחודית בין המטפל והמטופל, יחסים שטיבם מאוד חשוב להצלחת הטיפול. במכללת מעינות לרפואה משלימה לומדות הסטודנטיות לימודי טיפולי רגשי במהלך קורס פסיכותרפיה הוליסטית.

טיפול רגשי – למי זה מתאים?

טיפול רגשי אינו מיועד רק לאנשים המאובחנים עם הפרעות נפשיות. מדובר בתהליך חשוב ומיטיב, אשר יכול לסייע לכל אדם המעוניין ללמוד כיצד לנהל את רגשותיו בצורה מיטיבה וכדי לתת מענה לתחושות קשות אשר עשויות ללוות אותו במהלך חייו. אנו בני האדם, חווים משברים בכל גיל, כל תקופה עם המשברים הייחודיים לה. מבוגרים רבים חשים תסכול בחיים. הם מגלים כי הם אינם נמצאים היכן שרצו להיות לפני כמה שנים, שהמטרות אותן רצו להשיג בגיל צעיר יותר אינן נמצאות בהישג יד, או כאשר הם חווים כישלון מתמשך בתחום מסוים. לפעמים יש נטיה לאנשים, להשלים עם המצב, לקבל אותו כעובדה מוצקה ולהאשים את עצמם כדי שלא יצטרכו לעבור תהליך של שינוי, שנתפס כמאיים או כקשה מאוד. אבל מצד שני יש אנשים שמביטים במראה ויודעים כי הם ראויים לעבודה מתגמלת יותר, זוגיות טובה יותר, קשרים מוצלחים יותר עם הסביבה או לצאת לדרך חדשה ומספקת ויתכן מאוד שטיפול רגשי יתן מענה מספק ויעיל. טיפול רגשי, הוא תהליך טיפולי מקיף ומעמיק, נלמד במסגרת לימודי פסיכותרפיה הוליסטית, הוא מסייע לאדם ללמוד יותר על רגשותיו ולהקדיש להם את מלוא תשומת הלב וכתוצאה מכך ללמוד כיצד לווסת אותם בצורה יעילה יותר. לא פלא שטיפול רגשי נהיה נפוץ מאוד בישראל, בשל יכולתו להקל, לשחרר ולהביא לאיכות חיים טובה יותר.