המזון הוא הדלק שלנו, וללמוד מהו המזון שנכון לנו לאכול, יכול להיות דבר משנה חיים עבור רוב האנשים.
מה לא נאמר על חשיבות התזונה? זה הרבה מעבר לאוכל, תזונה בריאה, היא לא רק אוכל – אלא חלק מכל שלב בחיים ובכל חלק ביום, שבה אנחו בוחרים בבריאות שלנו ושל הילדים שלנו בכל פעם מחדש.
בכל פעם שאנו מחליטים איזה מזון נכנס הביתה, מה מגיע לכריך או לשולחן ארוחת הערב המשפחתית.
אכילה מאוזנת תקדם את בריאותנו, תגרום לנו הרגשה טובה, חיוניות, אנרגטית, עיכול תקין, שינה טובה, שובע לזמן ממושך ועוד.
תזונה נכונה הוא מושג שיכול להשמע גדול ומעט מרתיע. האמת היא שזה לא קשה להתחיל לאכול נכון ולשמור על תזונה נכונה – רק צריך לדעת מה לעשות.
אם זה כל כך פשוט וברור לא אנחנו לא מצליחים לשמור על תזונה נכונה? אולי אנחנו פשוט צריכים קצת עזרה ותמיכה?
פה נכנסת לתמונה יועצת לאורח חיים בריא ולא פלא שב- 2022 יש ביקוש הולך וגובר ללימודי תזונה ואורח חיים בריא.
למה ללכת ליועצת לאורח חיים בריא?
כמו בהרבה תחומים בחיים, לעיתים אנו זקוקים לאיש מקצוע שיודע לאבחן בעיות ולתת לנו הדרכה כיצד לפתור אותן.
חשוב שנרגיש שההחלטה היא שלנו, אנחנו מבינים למה אנחנו עושים את השינוי מאין התחלנו ולאן אנחנו שואפים להגיע.
נקודות שבירה, בכל תהליך של אימוץ התנהגות חדשה יכולים להיות הצלחות חלקיות או כישלונות, זה טבעי ואנושי הכי חשוב זה לעמוד מול המצב להבין מה קרה מה היו הנסיבות ואיך להימנע משבירה, בפעם הבאה ולהמשיך הלאה.
יועצת לאורח חיים בריא עוזרת המון למטופל בתהליך! היא מלווה ותומכת לאורך כל התהליך על ידי הקשבה, הכלה, חיזוקים חיוביים ועידוד, וכמובן באמצעות הידע המקצועי שרכשה במהלך הלימודים על תזונה מערבית , תוספי מזון, תזונה לאוכלוסיות שונות ועוד, שהם מרכיבים חשובים מאוד, בכל תהליך הדורש השקעה וסבלנות עד שרואים תוצאות.
מה מקבלים בייעוץ לתזונה נכונה?
- יעוץ אישי על בסיס תשאול ואבחון מעמיק כולל תפריט מותאם אישית.
- תפריט בהתאמה אישית המבוסס על עקרונות התזונה והרפואה הטבעית על מנת לאזן את הגוף ולהביאו למצב מיטבי.
- בנוסף לתפריט האישי תינתן הכוונה מפורטת כדי לסייע בהטמעת ההמלצות התזונתיות ועצות נוספות לאורח חיים בריא, בדרך המותאמת, עד כמה שניתן לשגרת החיים.
השינוי באורח החיים גורם להבין איזה פוטנציאל יש לגוף לרפא ולהבריא את עצמו אם רק ניתן לו את התנאים הנכונים ועד כמה תזונה טבעית ונכונה באמת משמשת ככלי טיפולי ראשון במעלה.
לימודי יועצת לאורח חיים בריא במכללת מעינות לרפואה משלימה מכשירים את הסטודנטיות להיות יועצות מקצועיות לאורח חיים בריא שבכוחן לעזור לבני אדם לחיות טוב יותר ולשפר את איכות החיים.
איך מגיעים אלינו?